心臟健康預防專家的座右銘是越早越好。這也適用於年輕而活躍的人。心血管疾病可以影響任何人。因此，無論年齡大小，早期發現都至關重要。為此，華為推出了具有歐洲CE認證的Watch GT 3 Pro智慧手錶，用於心電圖分析。專家們一致認為，適當的營養、健康和及早發現心律不整是預防嚴重後果的正確方法。
近三分之二的歐洲人具有較高的健康和心臟意識
華為在九個歐洲國家和土耳其進行了這項研究。結果顯示，女性比男性更常檢查血壓。該調查還揭示了公眾對心臟病學和預防的有趣看法。只有 65% 的受訪者定期測量血壓。該地區 91% 的居民認為飲食習慣對我們的循環系統（包括心臟）的狀態有重大影響。塞爾維亞人和希臘人的認知度最高，為 97%，而土耳其人認知度最低，為 78%。
世界心臟學會和高血壓學會指出
心血管疾病的主要原因是不當的飲食習慣。這樣做的好處是公眾意識較高。多達 91% 的受訪者意識到營養對我們的心臟和健康有多重要。健康飲食的關鍵是正確的比例。重要的是要向體內引入更多的植物性產品而不是肉類，限制鹽的攝取並選擇魚和植物油。
結果也表明，健康飲食教育帶 英國華僑華人數據 來的效果越來越好。 63% 的女性認為堅果是對心臟最健康的產品。對於男性來說，57%的人認為海鮮是最好的選擇。健康教育的良好成效也反映在，只有2%的受訪者認為薯條對身體有益。健康均衡的飲食也必須適應個人的需求、體重、身高、健康狀況和體能活動量。
隨著生活節奏的加快，年輕一代心血管疾病的預防意識受到顯著影響。 18 至 29 歲的受訪者聲稱，即使在這個年齡段，他們的同齡人也應該開始關注他們的心臟病狀況。同時，華為進行的研究表明，20歲至30歲的人最有可能忽略潛在的負面心臟健康症狀。這是非常令人擔憂的。特別是因為這個年齡層經常承受最高的壓力。
健康習慣對年輕人來說並不重要
年輕人在很多方面忽略了自己的 您可以看到已經完成了多少次檢查 健康。他們中的許多人身體活動不夠，經常服用興奮劑，不太關心均衡飲食。由於預防疾病比治療疾病容易得多，我們應該提倡健康的生活方式和預防，特別是心血管系統的預防。
健康習慣的結合很重要
總而言之，重要的是要意識到，如果我 迴聲資料庫 們忽視身體活動，即使是最好的飲食也無法保證完美的健康和福祉。運動對於塑造和維持健康非常重要。即使對兒童來說，鼓勵體育活動也很重要。成年人每天應該至少花 30 分鐘進行體力活動。為了讓定期的身體活動變得更容易，您可以使用智慧手錶進行記錄，並提供健康和進度監測功能，例如計步器、運動模式以及血壓和心率監測。後者根據我們身體的能力調整運動強度。
華為智慧手錶的健康應用程式中包含所有這些功能，該應用程式可用於華為設備，例如新手機Mate 50 Pro、nova 10和nova 10 Pro，以及iOS和Android系統。
先進心電圖測量的更廣泛可用性
令人鼓舞的是，多達 86% 的受訪者回答說，如果有的話，他們會使用手錶上的心電圖選項。透過Watch GT 3 Pro，華為將心電圖提供給更廣泛的受眾，因為它可以即時監測心率。這使得使用者能夠監測心臟健康狀況，不僅幫助運動員，還幫助有心血管風險的使用者。從華為設備獲得的心電圖數據可以幫助他們養成良好的健康習慣。
始終保持活躍並準備好與您一起訓練
Watch GT 3 Pro 擁有我們所知的華為最佳手錶系列的所有功能。它提供對健康應用程式的訪問，提供 100 多種運動模式，並且防水等級達到 IP68。防水性是任何運動手錶的一個極其重要的功能，因為游泳和水中有氧運動都是增強心血管系統的有效且安全的方法。這款手錶還可以讓您監測壓力和皮膚溫度。借助華為的 TruSleep 技術，它還可以分析睡眠期間的休息。