探究我們有意識和無意識的信念的力量，以及即使是最簡單的信念的改變如何對我們生活的幾乎各個方面產生深遠的影響。
德韋克在她的研究中發現，我們對自己最基本的信念之一與我們如何看待和表現我們所認為的個性有關。 「固定心態」假設我們的性格、智力和創造力是靜態的給定，我們無法以任何有意義的方式改變它們，而成功是對這種固有智力的肯定，是對這些給定如何與同樣固定的標準進行衡量的評估;不惜一切代價爭取成功和避免失敗成為保持聰明或熟練的一種方式。另一方面，「成長心態」在挑戰中茁壯成長，並將失敗視為不聰明的證據，而是成長和擴展我們現有能力的令人振奮的跳板。我們從很小的時候就表現出這兩種心態，這兩種心態孕育了我們的大量行為、我們在職業和個人環境中與成功和失敗的關係，以及最終我們獲得幸福的能力。
心態：新的成功心理學
德韋克在她對兒童和成人的二十年研究中發現，相信智力和個性是可以發展的，而不是一成不變的根深蒂固的特徵，其後果是顯著的。她寫道，二十年來，我的研究表明，你對自己採取的觀點會深刻影響你的生活方式。它可以決定你是否成為你想成為的人，以及你是否完成你重視的事情。這是怎麼發生的？一個簡單的信念如何能改變你的心理，進而改變你的生活？
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相信自己的品質是一成不變的──固定型思考模式──會產生一種不斷證明自己的迫切感。如果你只有某種程度的智力、一定的個性和一定的道德品質——那麼你最好證明你擁有這些健康的特質。看起來或感覺上缺乏這些最基本的特徵是不行的。
「成長心態」的核心內容
德韋克發現，它創造了學習的熱情，而不是對認可的渴望。它的標誌是堅信人類品質，如智力和創造力，甚至關係能力，如愛和友誼，可以透過努力和刻意練習來培養。具有這種心態的人不僅不會因失敗而氣餒，而且他們實際上並不認為自己在這些情況下失敗了——他們認為自己正在學習。德韋克寫道：
當你可以變得更好時，為什麼要浪費時間一遍又一遍地證明你有多偉大？為什麼要隱藏缺陷而不是克服它們？為什麼要尋找只會增強你自尊的朋友或伴侶，而不是那些也會挑戰你成長的朋友或伴侶呢？為什麼要找經過考驗的真實的東西，而不是那些能讓你拓展的經驗呢？即使（或特別是）進展不順利時，對拓展自己並堅持下去的熱情是成長心態的標誌。這種心態可以讓人們在生命中最具挑戰性的時刻茁壯成長。
當然，確切的想法並不新鮮
德韋克和她的團隊發現，固定型思維模式的人將風險和努力視為自身 身份驗證與驗證 不足的潛在暴露，這表明他們在某些方面存在不足。但心態和努力之間的關係是雙向的：
這不僅是因為有些人碰巧認識到挑戰自我的價值和努力的重要性。我們的研究表明，這直接來自成長心態。當我們教導人們以發展為重點的成長心態時，這些關於挑戰和努力的想法就會隨之而來。 。 。 。
當你開始理解固定型思維模式和成長型思維模式時，你就會清楚地看到一件事如何導致另一件事——「你的品質是刻在石頭上」的信念如何導致一系列的想法和行動，以及「你的品質可以被改變」的信念如何導致一系列的想法和行動。
嘿，存在比價格更重要
我認為智力是你必須努力獲得的東西……它不僅僅是給你的……大多數孩子，如果他 數位數據 們不確定答案，就不會舉手回答這個問題。但我通常做的就是舉手，因為如果我錯了，那麼我的錯誤就會被糾正。或者我會舉手說，“這如何解決？”或“我不明白。”你能幫助我嗎？
當德韋克帶人們進入哥倫比亞大學的腦電波實驗室來研究他們的大腦在回答難題和接收回饋時的行為時，事情變得更加有趣。她發現，那些具有固定心態的人只對聽到直接反映他們當前能力的回饋感興趣，而忽略了可以幫助他們學習和改善的資訊。當他們做錯一個問題時，他們甚至沒有興趣聽到正確的答案，因為他們已經將其歸類為失敗類別。另一方面，那些具有成長心態的人，無論他們回答的問題是對還是錯，都會敏銳地關注那些可以幫助他們擴展現有知識和技能的資訊——換句話說，他們的首要任務是學習，而不是學習。