動機
大多數青少年很少自己尋求專業協助。相反，他們感到受到外部壓力的脅迫，削弱了功效。他們需要改變的動力。相反，電子遊戲具有激勵作用，因為它們提供了與志同道合的同齡人共同創造的強烈機會感，除此之外，它們還很有趣。它們會激勵您培養「遊戲性」心態。
費用是一個重大障礙，因為許多人無法接受精神健康保健服務。與精神衛生機構中的一系列治療課程相比，電子遊戲的成本總是較低。同樣，由於生活 亞美尼亞 電話號碼庫 方式或地理因素，大多數需要護理的人很難獲得計劃。另一方面，視訊遊戲很容易透過商店或線上獲得，並且可以在方便的時候在家中或透過手機使用。
練習
電玩遊戲可以長時間玩而不會失去玩家的興趣。這些長時間的遊戲會引發一連串負面情緒，進而促使玩家學習情緒調節策略，幫助他們 管道的一致性無論是交易電子 抑制負面情緒。例中，您將需要在 3D 程式生成的世界中使用各種不同的區塊進行建置。根據研究，這款遊戲被描述為有助於降低人們抑鬱程度最有影響力的視頻遊戲之一。這需要創造力和一致性，從而更長時間地吸引玩家。
同樣，電玩遊戲越來越社交化，為用戶不可避免地面臨的非數位社交挑戰做好準備和模擬。
參與度
讓人們（主要是年輕人）參與治療，是臨床醫生面臨的最具挑戰性的任務之一。大多數人常常覺得說教課程很煩。相反，他們經常玩電子遊戲；因此，這些遊戲可以用來劫持人們的熱情，以達到娛樂以外的目的。這可以訓練他們的情緒恢復能力，從而防止和減少導致憂鬱和焦慮的孤獨時光。
恥辱
恥辱是預防和治療憂鬱症的另一個重要 馬來西亞數據障礙。大多數人不願意尋求幫助，因為擔心被稱為瘋子。好消息是這種情況已經結束了。電子遊戲沒有任何污名，可以透過隱密的方式傳播，從而避免傳遞心理健康訊息。
最後，
遊戲對於管理不同人群的憂鬱症很有用。需要讓更多的人了解電子遊戲對憂鬱症患者心理健康的重要性。 「我的世界下載」遊戲可以成為擺脫憂鬱症的開始。